√99以上足小指テーピン�� 184568-足小指テーピング骨折

その後、ぶつけた小指と薬指の間にスポンジなどを挟み、テーピングで固定します。できれば足を高めにすると、足のむくみが避けられます。軽い骨折は打撲と似ているので、専門家でも診断が難しい時があります。痛みが弱く、腫れも引いたからと

足小指テーピング骨折-足首の関節全体を安定させるためのテーピングです。 STEP 01 足首に安定感を持たせるテープ。外側のくるぶしからスタートし、甲の上部（）を通して巻きます。 STEP 02 そのまま内側から足の裏を通し、外側へもっていきます。 STEP 03 甲の上部（）でクロスし、足の後ろにもっていきます。 STEP 04 最後はアキレス腱を通ってスタート位置に戻り、テープを切ってとめる。 STEP 05 完成突き指はバスケットボールやバレーボールなどの球技に多く、初心者に多いと言われています。このページでは対処法やテーピングの方法などを紹介します。症状第1関節、第2関節の痛みや腫れ、内出血などがあります。親指の場合は付け根に痛みや腫れが起こります。